Home Archive By Category "Συμβουλές"
Τα πιθανά οφέλη του τζόγου στην υγεία μας

Τα πιθανά οφέλη του τζόγου στην υγεία μας

Ο τζόγος ή αλλιώς τα τυχερά παιχνίδια δεν έχουν αποκτήσει και την καλύτερη φήμη, γιατί ο εθισμός σε αυτόν μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες, τόσο οικονομικές, όσο και ψυχοσωματικές και κοινωνικές. Παρόλα αυτά, όπως ισχύει και με άλλου είδους εθισμούς σαν το αλκοόλ, η ενασχόληση με τον τζόγο με μέτρο και χωρίς υπερβολές, μπορεί […]

Read More
Μεσογειακή διατροφή: ελιξίριο για τη μακροζωία

Μεσογειακή διατροφή: ελιξίριο για τη μακροζωία

Η μεσογειακή διατροφή αποτελείται από μία ευρεία γκάμα τροφών και προϊόντων, καθώς περιλαμβάνει τρόφιμα που προέρχονται από πολλές χώρες της Μεσογείου και που μπορούν να συνδυαστούν με πάρα πολλούς τρόπους. Αυτές οι χώρες είναι η Ιταλία, η Πορτογαλία, η Ισπανία, η νότια Γαλλία, κάποιες αραβικές χώρες και φυσικά η χώρα μας η Ελλάδα. Τα οφέλη […]

Read More
Οι καλύτερες δραστηριότητες για μεγάλους σε ηλικία ανθρώπους

Οι καλύτερες δραστηριότητες για μεγάλους σε ηλικία ανθρώπους

Καθώς μεγαλώνουμε, ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται, οι αρθρώσεις, οι μύες και τα κόκαλα καταπονούνται, και η καρδιά μας κουράζεται περισσότερο, με αποτέλεσμα να πέφτει η απόδοσή μας σε φυσική κατάσταση. Γι’ αυτό και είναι καλό οι μεγάλοι άνθρωποι να ασχολούνται με δραστηριότητες οι οποίες βοηθάνε στη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής τους υγείας. Ας δούμε […]

Read More
Τα πιο ενδιαφέροντα σπορ για να ασχοληθείτε και να στοιχηματίσετε

Τα πιο ενδιαφέροντα σπορ για να ασχοληθείτε και να στοιχηματίσετε

Εκτός από τα δημοφιλή, υπάρχουν πολλά άλλα διασκεδαστικά αθλήματα τα οποία μπορείτε να δοκιμάσετε, αλλά και να στοιχηματίσετε. Μην περιορίζετε τον εαυτό σας και μην κολλάτε σε τυχόν λανθασμένη εικόνα που μπορεί να έχετε για ένα άθλημα. Δοκιμάστε και δείτε αν σας ταιριάζει ή όχι, μπορεί να σας αρέσει τελικά ένα άθλημα που δε θα […]

Read More
Πώς να επιλέξετε εταιρεία στοιχημάτων/καζίνο

Πώς να επιλέξετε εταιρεία στοιχημάτων/καζίνο

Αν είστε νεοσύστατοι στο χώρο του στοιχήματος και σκέφτεστε να ασχοληθείτε, ένα σημαντικό κριτήριο για την επιτυχία σας είναι η σωστή επιλογή πρακτορείου. Αλλά και πιο παλιοί να είστε, εδώ θα σας δώσουμε χρήσιμες συμβουλές, έτσι ώστε να βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει τη σωστή εταιρεία, ή να σκεφτείτε να αλλάξετε σε διαφορετική περίπτωση. Ας δούμε […]

Read More