Home Articles posted by admin (Page 2)
Στρες: Πώς επηρεάζει την υγεία μας

Στρες: Πώς επηρεάζει την υγεία μας

Το στρες ή άγχος είναι κάτι που όλοι μας έχουμε νιώσει και για πολλούς αποτελεί δυστυχώς κομμάτι της καθημερινότητάς τους για διάφορους λόγους. Οι πιεστικές συνθήκες εργασίας, η συνεχής πάλη για επιβίωση, θέματα υγείας και ένα σωρό προκλήσεις που φέρνει η ζωή, μπορεί να προκαλέσουν στρες στους ανθρώπους. Mήπως όμως αντί να το θεωρούμε ως […]

Read More
Τα πιθανά οφέλη του τζόγου στην υγεία μας

Τα πιθανά οφέλη του τζόγου στην υγεία μας

Ο τζόγος ή αλλιώς τα τυχερά παιχνίδια δεν έχουν αποκτήσει και την καλύτερη φήμη, γιατί ο εθισμός σε αυτόν μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες, τόσο οικονομικές, όσο και ψυχοσωματικές και κοινωνικές. Παρόλα αυτά, όπως ισχύει και με άλλου είδους εθισμούς σαν το αλκοόλ, η ενασχόληση με τον τζόγο με μέτρο και χωρίς υπερβολές, μπορεί […]

Read More
Νέα ελπιδοφόρα θεραπεία για τον καρκίνο με ένεση

Νέα ελπιδοφόρα θεραπεία για τον καρκίνο με ένεση

Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Stanford στην Καλιφόρνια ανακάλυψαν μια νέα επαναστατική μέθοδο αντιμετώπισης για τον καρκίνο. Η θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση ένεσης παρόμοιας με το εμβόλιο, που γίνεται κατευθείαν πάνω στην επιφάνεια ενός συμπαγούς καρκινικού όγκου. Η ένεση περιέχει πολύ μικρές ποσότητες από συνδυασμό δύο ουσιών, οι οποίες θέτουν σε λειτουργία τα κύτταρα του […]

Read More
Μεσογειακή διατροφή: ελιξίριο για τη μακροζωία

Μεσογειακή διατροφή: ελιξίριο για τη μακροζωία

Η μεσογειακή διατροφή αποτελείται από μία ευρεία γκάμα τροφών και προϊόντων, καθώς περιλαμβάνει τρόφιμα που προέρχονται από πολλές χώρες της Μεσογείου και που μπορούν να συνδυαστούν με πάρα πολλούς τρόπους. Αυτές οι χώρες είναι η Ιταλία, η Πορτογαλία, η Ισπανία, η νότια Γαλλία, κάποιες αραβικές χώρες και φυσικά η χώρα μας η Ελλάδα. Τα οφέλη […]

Read More
Οι καλύτερες δραστηριότητες για μεγάλους σε ηλικία ανθρώπους

Οι καλύτερες δραστηριότητες για μεγάλους σε ηλικία ανθρώπους

Καθώς μεγαλώνουμε, ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται, οι αρθρώσεις, οι μύες και τα κόκαλα καταπονούνται, και η καρδιά μας κουράζεται περισσότερο, με αποτέλεσμα να πέφτει η απόδοσή μας σε φυσική κατάσταση. Γι’ αυτό και είναι καλό οι μεγάλοι άνθρωποι να ασχολούνται με δραστηριότητες οι οποίες βοηθάνε στη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής τους υγείας. Ας δούμε […]

Read More