Home 2018May
Η κατάθλιψη στην Ελλάδα της κρίσης

Η κατάθλιψη στην Ελλάδα της κρίσης

Η κατάθλιψη είναι μία συχνή ψυχική ασθένεια που μπορεί να ποικίλει σε βαθμό και είδος και οι λόγοι εμφάνισης της επίσης μπορεί να είναι πολλοί. Τα συναισθήματα που τη χαρακτηρίζουν είναι η θλίψη, η απαισιοδοξία και η παραίτηση, ενώ μπορεί να παρουσιάζονται και συμπτώματα σωματικής υγείας, όπως διαταραχές στον ύπνο, στην όρεξη και στη λίμπιντο, […]

Read More
Στρες: Πώς επηρεάζει την υγεία μας

Στρες: Πώς επηρεάζει την υγεία μας

Το στρες ή άγχος είναι κάτι που όλοι μας έχουμε νιώσει και για πολλούς αποτελεί δυστυχώς κομμάτι της καθημερινότητάς τους για διάφορους λόγους. Οι πιεστικές συνθήκες εργασίας, η συνεχής πάλη για επιβίωση, θέματα υγείας και ένα σωρό προκλήσεις που φέρνει η ζωή, μπορεί να προκαλέσουν στρες στους ανθρώπους. Mήπως όμως αντί να το θεωρούμε ως […]

Read More
Τα πιθανά οφέλη του τζόγου στην υγεία μας

Τα πιθανά οφέλη του τζόγου στην υγεία μας

Ο τζόγος ή αλλιώς τα τυχερά παιχνίδια δεν έχουν αποκτήσει και την καλύτερη φήμη, γιατί ο εθισμός σε αυτόν μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες, τόσο οικονομικές, όσο και ψυχοσωματικές και κοινωνικές. Παρόλα αυτά, όπως ισχύει και με άλλου είδους εθισμούς σαν το αλκοόλ, η ενασχόληση με τον τζόγο με μέτρο και χωρίς υπερβολές, μπορεί […]

Read More