Υγιεινές συνήθειες για να ξεκινήσει καλά η μέρα σας

Υγιεινές συνήθειες για να ξεκινήσει καλά η μέρα σας

Όπως λέει και το περίφημο λαϊκό ρητό, “η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται”. Πράγματι, αν ξεκινήσει όμορφα η μέρα σας με καλή διάθεση και ηρεμία, τότε το πιθανότερο είναι ότι θα κυλήσει ωραία το υπόλοιπο της ημέρας και θα είστε πιο έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τις όποιες προκλήσεις σας φέρει. Πώς λοιπόν μπορούμε να βοηθήσουμε […]

Read More
Η ζωή του επαγγελματία τζογαδόρου

Η ζωή του επαγγελματία τζογαδόρου

Στην εποχή μας τα τυχερά παιχνίδια και τα στοιχήματα πλέον έχουν γίνει αρκετά δημοφιλή και κερδοφόρα, και έτσι υπάρχουν άνθρωποι που επιλέγουν να ασχοληθούν με το gambling σαν επάγγελμα. Δε μιλάμε λοιπόν για παίχτες που τζογάρουν περιστασιακά ή το έχουν σαν χόμπι, ούτε και για απερίσκεπτο εθισμό στο τζόγο. Πρόκειται για ανθρώπους που βασίζουν όλο […]

Read More
Η κατάθλιψη στην Ελλάδα της κρίσης

Η κατάθλιψη στην Ελλάδα της κρίσης

Η κατάθλιψη είναι μία συχνή ψυχική ασθένεια που μπορεί να ποικίλει σε βαθμό και είδος και οι λόγοι εμφάνισης της επίσης μπορεί να είναι πολλοί. Τα συναισθήματα που τη χαρακτηρίζουν είναι η θλίψη, η απαισιοδοξία και η παραίτηση, ενώ μπορεί να παρουσιάζονται και συμπτώματα σωματικής υγείας, όπως διαταραχές στον ύπνο, στην όρεξη και στη λίμπιντο, […]

Read More
Στρες: Πώς επηρεάζει την υγεία μας

Στρες: Πώς επηρεάζει την υγεία μας

Το στρες ή άγχος είναι κάτι που όλοι μας έχουμε νιώσει και για πολλούς αποτελεί δυστυχώς κομμάτι της καθημερινότητάς τους για διάφορους λόγους. Οι πιεστικές συνθήκες εργασίας, η συνεχής πάλη για επιβίωση, θέματα υγείας και ένα σωρό προκλήσεις που φέρνει η ζωή, μπορεί να προκαλέσουν στρες στους ανθρώπους. Mήπως όμως αντί να το θεωρούμε ως […]

Read More
Τα πιθανά οφέλη του τζόγου στην υγεία μας

Τα πιθανά οφέλη του τζόγου στην υγεία μας

Ο τζόγος ή αλλιώς τα τυχερά παιχνίδια δεν έχουν αποκτήσει και την καλύτερη φήμη, γιατί ο εθισμός σε αυτόν μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες, τόσο οικονομικές, όσο και ψυχοσωματικές και κοινωνικές. Παρόλα αυτά, όπως ισχύει και με άλλου είδους εθισμούς σαν το αλκοόλ, η ενασχόληση με τον τζόγο με μέτρο και χωρίς υπερβολές, μπορεί […]

Read More